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martes, 18 de septiembre de 2012

Legua del Val 2012

Foto: Susana Domínguez

Hemos pasado el ecuador del mes de septiembre y toca volver a competir. La Legua del Val es una carrera bonita, clásica ya en Alcalá con un trazado apetecible en el que se mezcla asfalto y tierra a lo largo de la senda del río Henares. Llego con una carga importante de entrenamientos de fuerza pero sin volumen de cantidad y calidad kilométrica. Por lo tanto intentaremos mantener un ritmo vivo durante los 5,5 km de carrera y llegar lo mejor posible a meta e intentar superar la marca del año pasado cuando apenas estaba mi cuerpo entrenado. El resultado es satisfactorio, 22'36" tardo en completar el recorrido de la carrera superando, por tanto en 44" la marca lograda el año pasado, paso por momentos de dificultad a mitad de carrera pero consigo dosificarme para poder hacer los últimos metros con algo de chispa y así llegar a meta contento y satisfecho.
 Esto no ha hecho mas que empezar y los resultados llegarán por si solos, por lo tanto no queda mas que seguir con los entrenamientos y que el cuerpo aguante.