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miércoles, 20 de noviembre de 2013

TROFEO JOSÉ CANO 2013

10 KM, FRÍO, LLUVIA Y MMP.

Si la semana anterior, en la carrera de Alcalá, nos hizo un día radiante, en esta ocasión la meteorología es totalmente contraria; 4º centígrados y lluvia incesante nos dan la bienvenida en las cercanías de la calle García Noblejas de Madrid.  El calentamiento es enfriamiento, parece imposible entrar en calor con 4º de temperatura y con lluvia incesante. Otra contrariedad; llego tarde a la salida y tomo posiciones en quinta o sexta línea. En fin, pistoletazo de salida y a correr, que a eso hemos venido y no a quejarnos de las contrariedades del tiempo y demás.


Foto: Miguel Angel Vacas
La salida la efectúo esquivando corredores para poder ir avanzando posiciones, sumado al parón de salir bastante atrás, calculo de seis a ocho segundos de pérdida. En seguida busco mi ritmo crucero nuevo, adquirido recientemente, y avanzo hacia la primera cuesta de la carrera, superándola sin dificultades. Es asombroso, salvo en las rampas de subida, lo favorable del recorrido. Te pones a ritmos rapidísimos sin darte cuenta. Los primeros seis kilómetros los hago sin casi darme cuenta y encaro la cuesta de Arcentales bastante entero, superándola bastante bien, aunque en el momento de subirla lo me lo parezca, si noto una pronta recuperación de las pulsaciones cuando corono. A partir del kilómetro siete todo es cuesta abajo y me lanzo hacia la meta, el último kilómetro toca sufrir de lo lindo y, aunque no logro bajar de 38' sí que vuelvo a hacer mejor marca personal por segunda vez en justo siete días: 38'30".

Track de la carrera       Clasificación

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