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miércoles, 12 de marzo de 2014

III Reto Solidario Azuqueca de Henares


Vuelta a la competición, ha habido que entrenar duro durante mas de un mes, después del parón por la dichosa fascia lata, que me ha tenido casi dos meses sin poder ejercitarme en condiciones.
La idea es ir a Azuqueca con la intención de hacer una vuelta en la prueba, por lo tanto cinco kilómetros. Haré un test de cara a la carrera de Laredo, que será el próximo día 22 de marzo. A ver que tal me desenvuelvo a unos ritmos altos para hacerme una idea de si podré soportar estos ritmos en 10k.
El resultado es bastante bueno, completo el recorrido, poco menos de cinco kilómetros (4,8 concretamente según el GPS), con una media de 3'39" por km, quedando muy satisfecho y con buenas sensaciones de cara a la cita de Laredo. Dato anecdótico es que hago el primer puesto en la prueba de 5 km...ahí queda.

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